टीम एक्शन इंडिया
गन्नौर: अर्न्तराष्टÑीय योग दिवस 21 जून की तैयारियों को लेकर योग आयोग द्वारा सरकारी व गैर सरकारी स्कूलों में शारीरिक शिक्षकों व गांवों में तैनात योग सहायकों के द्वारा योग प्रशिक्षण शिविर तीन दिन लगाया गया। तीसरें दिन वीरवार को गन्नौर के स्वामी चेतना स्कूल में बच्चों को योग सिखाया। कार्यक्रम की शुरूआत ऊं व गायत्री मंत्र के उच्चारण के साथ हुई।
उसके बाद योग का एक सामूहिक सत्र प्रधानाचार्य राजकुमार शर्मा, शिक्षक ममता शर्मा, पूनम, किरण, कीर्ति, सीमा, सुरेन्द्र, मार्गदर्शन में हुआ। शारीरिक शिक्षक प्रवीन कुमार ने छात्रों को बताया कि यदि कोई नियमित योग करें, तो वह बीमारियों से दूर रहेगा। प्राणायाम और योग द्वारा दिनभर स्फूर्ति रहती है एवं बीमारियों से बचा जा सकता है। स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मस्तिष्क निवास करता है।
हमें प्रतिदिन समय निकाल कर योग करना चाहिए। योग के माध्यम से शरीर के सामंजस्य को ठीक रखा जा सकता हैं। टीम ने बच्चों को विभिन्न आसन व प्राणायामों के बारे में व उनसे होने वाले लाभ के बारे में बताया। विद्यालय के प्राचार्य राजकुमार शर्मा ने भी बच्चों को योग के बारे में विस्तार से बताया तथा योग से होने वाले शारीरिक, मानसिक एवं आत्मिक फायदों को गिनाया।
