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Action India

फिटनेस

शारीरिक रूप से फिट होने का क्या मतलब है?

15 Oct 2020 2:46 PM GMT
शारीरिक फिटनेस का एक अच्छा स्तर बनाए रखना कुछ ऐसा है जिसे करने की हम सभी को इच्छा होनी चाहिए। लेकिन यह निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है कि फिटनेस किस ...

लॉकडाउन में करें थोड़ा जतन, न बढ़े आपका वजन

23 April 2020 6:47 AM GMT
घर के कई काम कैलोरी बर्न करने में हैं मददगारलखनऊ । एएनएन (Action News Network) लॉकडाउन के कारण लोगों की दिनचर्या बदल गयी है। शारीरिक गतिविधियां भी...

रात में केला खाना सेफ है या नहीं? क्या कहता है आयुर्वेद, जानें

11 Feb 2020 9:45 AM GMT
​ढेरों फायदों वाला है केलापोटैशियम, विटमिन बी6, विटमिन सी, मैग्नीशियम, कॉपर, फाइबर और कार्ब्स से भरपूर केला सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। केला खाने से ...

आखिर हमे क्यों आता है बुखार? कुछ फायदे, कुछ नुकसान!

24 Dec 2019 12:22 PM GMT
अमेरिकी खोजकर्ताओं ने दिमाग में मौजूद उस छोटे से केंद्र का पता लगाने में कामयाबी हासिल कर ली है, जो चूहों में बुखार पैदा करता है। खोजकर्ताओं ने बताया...

मसल्स बड़े करने के लिए खाएं यह चीजें

16 Dec 2019 10:54 AM GMT
बादामबादाम में प्रोटीन की मात्रा भरपूर पाई जाती है जो कोशिकाओं के निर्माण में सहायक है। प्रतिदिन व्यायाम करने के बाद 10-12 बादाम खा ले और फिर दुध पी...

खाली पेट पुरुषों को खाना चाहिए 2 इलायची, फिर देखिये बॉडी में क्या कमाल होता है

11 Dec 2019 10:31 AM GMT
इलायची ऐसी चीज है जिसके बारे में किसी शायद ही कोई हो जो न जनता हो, इलायची हर घर में आसानी से मिल जाती है, इलायची की खुशबू खाने के स्वाद को कई गुना...

तेजपत्ते का काढ़ा दूर करेगा कई सेहत समस्याओं को

6 Dec 2019 1:47 PM GMT
सभी की रसोई में मसालों की सामग्री में तेजपत्ता प्रमुख्ता से रहता है. ये केवल भोजन का जायका ही नहीं बढ़ाता बल्कि इसका काढ़ा बनाकर पीने से आपको कई सेहत...

देश में टीबी के मरीजों की संख्या में 18 फीसदी की वृद्धि

29 Nov 2019 10:56 AM GMT
नई दिल्ली। एएनएन (Action News Network) केंद्र सरकार भले 2020 तक देश को टीबी मुक्त करने का दावा कर रही हो लेकिन हकीकत यह है कि इसके मरीजों की संख्या...

इस उपाय से वजन बढ़ेगा बहुत तेजी से, 1 महीने में शरीर बनेगा पहलवान जैसा

27 Nov 2019 11:39 AM GMT
नमस्कार दोस्तों आप सभी का बहुत-बहुत स्वागत है। अगर आप अपने दुबलेपन से परेशान हैं तो हम आपको एक ऐसे नुस्खे के बारे में बता रहे हैं जिसका 1 महीने तक...

एलपीयू की वैज्ञानिक ने ईजाद की डायबिटीज की सस्ती हर्बल दवा

21 Nov 2019 8:02 AM GMT
वैज्ञानिक रुबिया के अनुसार मेडिसिन पूरी तरह से गैर-सिंथेटिक, जिसका कोई दुष्प्रभाव नहींजालंधर। एएनएन (Action News Network) लवली प्रोफेशनल यूनिवर्सिटी...

क्या ब्लड स्पॉट वाले अंडे खाना सेफ है?

17 Nov 2019 12:20 PM GMT
एएनएन (Action News Network)ब्रेकफस्ट के लिए अगर कोई चीज पर्फेक्ट है तो वह है एग। पूरी दुनिया में अंडों को ब्रेकफस्ट का हेल्दी ऑप्शन माना जाता है। ...

ये सावधानियां बरतने से हो सकता है सर्वाइकल कैंसर से बचाव

2 Nov 2019 9:57 AM GMT
हैदराबाद । एएनएनजानी-मानी स्त्री रोग विशेषज्ञ और इनफर्टिलिटी एक्सपर्ट डॉ रोया बताते हैं कि सर्वाइकल कैंसर से होने वाली मौतों में भारत विश्व के टॉप...
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