Action India

फिटनेस

टोन्ड फिगर, फिटनेस और ग्लैमरस फोटोशूट पर Shweta Tiwari ने किया रिएक्ट, अपने एब्स को लेकर कही ये बात

21 Jan 2022 7:23 AM GMT
एक्शन इंडिया न्यूज़टीवी की दुनिया का जाना-माना चेहरा श्वेता तिवारी फिटनेस को लेकर अब काफी सतर्क रहने लगी हैं. जब से इन्होंने वजन घटाया है, यह अक्सर...

नहीं देखा होगा हाउसवाइफ का ऐसा ट्रांसफॉर्मेशन, 47 की उम्र में बन गई बॉडीबिल्डर

19 Jan 2022 11:01 AM GMT
एक्शन इंडिया न्यूज़ज़िम्मेदारियां, परिवार, उम्र का पड़ाव ये सब तो बहाना है. असल में अगर है जज़्बा तो कुछ कर दिखाना है. हैदराबाद की किरन डंबोला (Kiran...

48 साल के ऋतिक रोशन फिटनेस के मामले में आधी उम्र के सितारों को देते हैं टक्कर

14 Jan 2022 7:47 AM GMT
एक्शन इंडिया न्यूज़ बॉलीवुड के मोस्‍ट हैंडसम और फिट एक्‍टर ऋतिक रोशन (Hrithik Roshan) आज 48 साल के हो गए हैं. आज भी ऋतिक बॉलीवुड (Bollywood)...

पढ़ते समय नींद को कैसे दूर भगाएं, यहां इसे भगाने के टिप्स को समझें

10 Jan 2022 10:17 AM GMT
एक्शन इंडिया न्यूज़नींद आना अच्छी बात है लेकिन जब पढ़ाई के वक्त नींद परेशान करने लगे तो यह सबसे बड़ा दुश्मन लगने लगता है. अधिकांश विद्यार्थियों को...

हार्दिक पांड्या ने पास किया फिटनेस टेस्ट, गेंदबाजी करते हुए नेट्स में बहाया पसीना

29 Oct 2021 9:36 AM GMT
एक्शन इंडिया न्यूज़स्कॉटलैंड और नामीबिया मैच के दौरान स्टार स्पोर्ट्स ने भारतीय टीम के ट्रेनिंग सेशन की झलक दिखाई थी, इस दौरान दर्शकों को हार्दिक...

अगर आपका भी बढ़ रहा है वज़न, तो ये लेख पढ़कर आपकी मुश्किल होगी आसान

1 July 2021 10:19 AM GMT
एक्शन इंडिया न्यूज़ क्या आपको कभी ये लगता है कि आपका वज़न ज़रूरत से ज्यादा बढ़ रहा है। या फिर आपके शरीर पर आपके कपड़े नहीं आ रहे हैं, ...

शारीरिक रूप से फिट होने का क्या मतलब है?

15 Oct 2020 2:46 PM GMT
शारीरिक फिटनेस का एक अच्छा स्तर बनाए रखना कुछ ऐसा है जिसे करने की हम सभी को इच्छा होनी चाहिए। लेकिन यह निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है कि फिटनेस किस ...

लॉकडाउन में करें थोड़ा जतन, न बढ़े आपका वजन

23 April 2020 6:47 AM GMT
घर के कई काम कैलोरी बर्न करने में हैं मददगारलखनऊ । एएनएन (Action News Network) लॉकडाउन के कारण लोगों की दिनचर्या बदल गयी है। शारीरिक गतिविधियां भी...

रात में केला खाना सेफ है या नहीं? क्या कहता है आयुर्वेद, जानें

11 Feb 2020 9:45 AM GMT
​ढेरों फायदों वाला है केलापोटैशियम, विटमिन बी6, विटमिन सी, मैग्नीशियम, कॉपर, फाइबर और कार्ब्स से भरपूर केला सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। केला खाने से ...

आखिर हमे क्यों आता है बुखार? कुछ फायदे, कुछ नुकसान!

24 Dec 2019 12:22 PM GMT
अमेरिकी खोजकर्ताओं ने दिमाग में मौजूद उस छोटे से केंद्र का पता लगाने में कामयाबी हासिल कर ली है, जो चूहों में बुखार पैदा करता है। खोजकर्ताओं ने बताया...

मसल्स बड़े करने के लिए खाएं यह चीजें

16 Dec 2019 10:54 AM GMT
बादामबादाम में प्रोटीन की मात्रा भरपूर पाई जाती है जो कोशिकाओं के निर्माण में सहायक है। प्रतिदिन व्यायाम करने के बाद 10-12 बादाम खा ले और फिर दुध पी...

खाली पेट पुरुषों को खाना चाहिए 2 इलायची, फिर देखिये बॉडी में क्या कमाल होता है

11 Dec 2019 10:31 AM GMT
इलायची ऐसी चीज है जिसके बारे में किसी शायद ही कोई हो जो न जनता हो, इलायची हर घर में आसानी से मिल जाती है, इलायची की खुशबू खाने के स्वाद को कई गुना...
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