टीम एक्शन इंडिया/चंबा/हामिद
स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण विभाग जिला चंबा द्वारा बुधवार को मुख्य चिकित्सा अधिकारी चंबा के सभागार में विश्व स्तनपान दिवस एवं विश्व ओआरएस दिवस 2023 का जिला स्तरीय आयोजन किया गया। जिसकी अध्यक्षता मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ कपिल शर्मा ने की। इस आयोजन में चंबा शहरी क्षेत्र की लगभग 40 आंगनबाड़ी कार्यकर्ताओं एवं आशा कार्यकर्ताओं ने भाग लिया। आयोजन में आशा कार्यकर्ताओं एवं आंगनबाड़ी कार्यकतार्ओं द्वारा स्तनपान के महत्त्व एवं दस्त रोग में निर्जलीकरण से बचाव के लिए ओआरएस के महत्व बारे में भाषण के माध्यम से अपने विचार प्रस्तुत किए गए।
इस मौके पर ओआरएस ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन कैसे बनाते हैं को भी बना कर दिखाया गया। आयोजन में जिला पोषण समनव्यक काउंसलर पूनम सहगल द्वारा 0 से 5 साल तक के बच्चों के पोषण स्तनपान और ऊपरी आहार के बारे में विस्तार से जानकारी प्रदान की गई। उन्होंने उपस्थित कार्यकतार्ओं को बताते हुए कहा कि जन्म के तुरंत बाद 1 घंटे के भीतर बच्चे को स्तनपान करवाना शुरू कर देना चाहिए।मां का पहला गाढ़ा पीला दूध जिसे क्लोस्ट्रोम कहते हैं सभी पोषक तत्वों से भरपूर व नवजात शिशु के लिए अमृत समान होता है।
यह बच्चों को इम्यूनिटी प्रदान करके बीमारियों के संक्रमण से बचाता है। साथ ही बच्चे को 6 माह तक केवल और केवल मां का ही दूध पिलाना चाहिए इसके अलावा पानी घुट्टी या अन्य कोई चीज नहीं। 6 माह तक मां का दूध बच्चे के लिए संपूर्ण व पर्याप्त आहार होता है यह बच्चे की शरीर की सभी जरूरतों को पूरा कर कर देता है। छ : माह के बाद बच्चे को मां के दूध के साथ-साथ ऊपरी आहार भी जैसे: मसले हुई दाल, खीर, दलिया, मसली हुए फल व सब्जियां आदि खिलाना शुरू कर देना चाहिए। ताकि बच्चे के बढ़ते हुए शरीर की जरूरत के अनुसार उसे उचित पोषण मिल सके। मां का दूध से बच्चे का शारीरिक व मानसिक विकास ठीक से होता है इसके अलावा स्तनपान करवाने से मां के स्वास्थ्य को भी कई लाभ होते हैं।
