टीम एक्शन इंडिया
राजकुमार प्रिंस
करनाल। आयुष विभाग के जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डॉ. सतपाल ने बताया कि आयुष विभाग के महानिदेशक अंशज सिंह के दिशा निर्देशन तथा उपायुक्त उत्तम सिंह के मार्गदर्शन में जिला करनाल में 10वें अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024 को सफलतापूर्वक मनाने के लिए 16 व 17 जून को निर्मल धाम मॉडल टाऊन में बुजुर्गो को योगाभ्यास करवाया गया दो दिवसीय इस शिविर में बुजुर्गों को उनकी क्षमता के अनुसार सूक्षम व्यायाम क्रियाएं अनुलोम विलोम, प्राणायम एवम ध्यान का अभ्यास भजनों के माध्यम से करवाया गया आयुष विभाग की योग सहायक गीता दहिया, कुसुम शर्मा, अनुराग ने मिलकर बच्चों को योगाभ्यास करवाया।
सूक्ष्म व्यामयाम का अभ्यास अनुराग ने करवाया, जिसमें गर्दन, कंधों, बाजू और कमर के अभ्यास करवाए गए। गीता ने अनुलोम विलोम प्राणायाम, भ्रामरी, कपाल भाती का अभ्यास करवाया एवम कुसुम ने ध्यान का अभ्यास सांसों की माला भजन के माध्यम से करवाया।
सभी बुजुर्गों ने योग सहायकों को अपना आशीर्वाद दिया एवम योग को अपने जीवन में अपनाने का प्रण लिया आयुष विभाग के योग विशेषज्ञ तथा नोडल अधिकारी हरियाणा योग आयोग करनाल डॉ. अमित पुंज ने संत बाबा राम सिंह प्रेसिडेंट, राजेश गुप्ता प्रबंधक, राजेश शर्मा इंचार्ज के साथ सभी स्टाफ मेंबर के सहयोग के लिए धन्यवाद दिया।
