टीम एक्शन इंडिया
गन्नौर: राजकीय वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय बजाना खुर्द में योग दिवस की तैयारी के उपलक्ष्य में योग प्रशिक्षक द्वारा शिविर लगाकर बच्चों को योगाभ्यास कराया गया। कार्यक्रम की शुरूआत ऊं व गायत्री मंत्र के उच्चारण के साथ हुई। उसके बाद आयुष विभाग के योग सहायक जीत राम और शारीरिक शिक्षक रामकुवांर के मार्गदर्शन में योग हुआ। इसमें छात्रों को योग के कई लाभकारी आसनों का अभ्यास कराया गया।
साथ ही हर आसन से जुड़ी शारीरिक व मानसिक लाभ के विषय में विस्तार से जानकारी दी गयी। बताया गया कि योग करने से शारीरिक व मानसिक अनेक फायदे होते हैं। योगाभ्यास के दौरान बताया गया कि योग के विभिन्न आसनों से शरीर के अलग-अलग हिस्सों को फायदा पहुंचता है।
योग में शरीर के हर छोटे से छोटे अंग का व्यायाम होता है। बच्चों से लेकर बुजुर्ग व्यक्ति तक कोई भी योग के आसन कर सकता है। योग दिवस के प्रति छात्र- छात्राओं को जागरूक करते हुए स्कूल के प्रधानाचार्य अनिल वर्मा ने कहा कि योग स्वस्थ्य जीवन की सकारात्मक दिशा है। कार्यक्रम का आयोजन बच्चों को योग के प्रति जागरूक करने के उद्देश्य से किया गया।
योग के माध्यम से शरीर के सामंजस्य को ठीक रखा जा सकता हैं। प्रधानाचार्य वर्मा ने बच्चों को विभिन्न आसन व प्राणायामों के बारे में व उनसे होने वाले शारीरिक, मानसिक एवं आत्मिक फायदों को गिनाया।
