टीम एक्शन इंडिया
राजकुमार प्रिंस
करनाल। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष में मेरा मिशन स्वस्थ भारत द्वारा शहर के विभिन्न स्थानों में योग कक्षाओं में योग करवाया जा रहा है और लोगों को स्वास्थ्य के लिए प्रेरित किया जा रहा है। इसी कड़ी में श्री कृष्ण मंदिर सेक्टर-14 योग कक्षा में योग गुरु दिनेश गुलाटी ने विशेष योग सत्र लिया। योग द्वारा स्वास्थ्य लाभ लेते हुए योग साधकों ने उत्साहपूर्वक सभी योगिक क्रियाएं की।
दिनेश गुलाटी ने कक्षा में प्राणायाम का अभ्यास करवाते हुए बताया कि योग हमारी प्राचीन चिकित्सा प्रणाली है, जिसके द्वारा विभिन्न रोगों से आसानी से छुटकारा पाया जा सकता है। योग स्वयं ही एक औषधि का कार्य करता है। प्राणायाम और योगासनों से शरीर की इम्यूनिटी बढ़ती है और आज के समय में हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता का मजबूत होना बहुत ही आवश्यक है। यही रोग प्रतिरोधक क्षमता हमें बीमारियों से लड?े की क्षमता बढ़ाती है।
उन्होंने कहा कि योग की सभी क्रियाएं बहुत महत्वपूर्ण है, जो एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए आवश्यक है और योग करने वाला व्यक्ति दिन भर एक्टिव रहता है और सभी तरह के तनाव से दूर हो सकता है।
उन्होंने कहा कि हमारा लक्ष्य हर घर तक योग को पहुंचाना है, ताकि लोग योग को अपनाकर स्वस्थ समाज का निर्माण कर सकें। कक्षा में योग शिक्षक योग शिक्षक नवीन जिंदल, बरखा जिंदल, ईशा धवन, बीना सेठ, वीणा गोयल,रीतू ने मौजूद रहकर साधकों को अभ्यास करवाया।
